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COME LAS PORCIONES ADECUADAS

Corazones y porciones

Edad1 - 12

Se recomienda que los niños consuman alimentos de todos los grupos pero en una cantidad menor a la de los adultos, apóyate utilizando esta idea saludable que te ayudará a medir sus porciones.

¿Qué necesitas?

  • - Cortadores de galletas en forma de corazón de diferentes tamaños

  • ¿Cómo funciona?

  • • A la hora de comer con tus hijos pon su comida en el cortador de galletas en forma de corazón, retira el cortador y sirve la porción de alimento.

  • • Recuerda elegir los cortadores más chicos para los niños más pequeños y los cortadores más grandes para los niños mayores.

  • • Utiliza platos de diferentes tamaños de acuerdo a su edad. (link a idea saludable mantelitos)

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areef 3/9/17 - 7:23pm
Divertido
Eficiencia
Conveniencia
Yulia 2/7/17 - 3:02pm
Divertido
Eficiencia
Conveniencia