Hidrátalos diariamente


Unidos por Niños Saludables desarrolla continuamente ideas que buscan inspirarte para ayudar a tus hijos a aprender los beneficios de tomar agua y animarlos a que la consuman con más frecuencia:

• Haz que las jarras de agua o las botellas que usas en casa se vean más divertidas.
• Anima a tus hijos a llevar botellas de agua donde quiera que vayan.
• Enseña a tus hijos a beber lo suficiente después del ejercicio, incluso si no tienen sed.
• Sé el ejemplo y bebe agua regularmente.

Para formas sencillas y divertidas de adoptar este hábito saludable visita Ideas Saludables.
 

La importancia de la hidratación

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