BAILA COMO UNA ESTRELLA
Todos Los niños y las niñas que están en edad de crecimiento, deben realizar actividad física todos los días para desarrollarse correctamente. Realizar cualquier actividad física regularmente, fortalece los huesos, los músculos y favorece la correcta oxigenación del cuerpo. Realizar estas actividades favorecen la coordinación, la agilidad, la elasticidad del cuerpo y la motricidad. Bailar es un ejercicio muy completo así como lo es correr, jugar, saltar, nadar y andar en bicicleta. Bailar no solo es muy divertido, sino que se puede realizar en cualquier lugar y a cualquier hora y no requiere de equipo ni de mucho espacio, lo único que se necesita es música y muchas ganas de divertirse. Lo ideal para realizar esta actividad juntos y en familia, es dedicar una noche a la semana a bailar juntos. Pueden turnarse para elegir una canción cada uno y montar una coreografía llena de pasos divertidos que deban de aprenderse.
¿Qué necesitas?
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